¿No os morís de rabia cuando alguien os pregunta: «¿Qué te pasa? ¿Es que estás con la regla?»? ¡Ahhhhh!!!! Pues lo cierto es que sí, cambiamos según la
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baransupodcast #009: Cómo retomar hábitos saludables, con Patricia RosMar
Semanas de confinamiento y, ¡oh, sorpresa! hemos perdido nuestras rutinas. ¿O soy yo la única? Si a ti también te está pasando y quieres recuperar tus hábitos saludables,
baransupodcast #008: Cómo te ayuda el pilates a conseguir el equilibrio, con Marcela Sequeira
¿Y si hacer pilates pudiera cambiarte la vida? En mí esa transformación comenzó con el yoga, pero el pilates ha terminado de poner las cosas en su sitio.
baransupodcast #003: La consciencia y la espiritualidad
Si escucháis este episodio tenéis todo mi permiso para llamarme hierbas siempre que queráis. Pero escuchadlo primero. Venga, que si en el capítulo sobre la sostenibilidad me
baransupodcast #002: La sostenibilidad y el mensaje que nos está enviando la Tierra
La sostenibilidad es un concepto muy de moda, no hay duda. Pero, ¿estamos dispuestos a hacer los cambios necesarios para ser realmente sostenibles? Vamos a verlo… Hoy
baransupodcast #001: El minimalismo y cómo nos puede ayudar a mejorar como sociedad
El minimalismo me cambió la vida. Tal cual. Os cuento cuál fue mi proceso y cómo creo que esta forma de entender la vida puede hacer que salgamos
¡Arrancamos el #baransupodcast !!!
Tramándolo durante meses y va el bicho este y me caga todos los planes… ¿O me pone en bandeja un reseteo total, saludable y hasta deseado?? Konichiwa,