Si queremos emprender, una de las cosas que más necesitamos es energía. Y la energía solo se tiene si se disfruta de buena salud. Cuidando nuestro equilibrio hormonal,
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- Category: Estilo de vida
baransupodcast #014: Cambia el mundo, con María Negro
¿Sabéis la típica pregunta que le hacen a los periodistas de «¿a quién te gustaría entrevistar?»? Pues si me hubiesen preguntado a mí cuando empecé el podcast, en
baransupodcast #012: Las relaciones tóxicas, con Patricia RosMar
Todos tenemos roces con otras personas: la pareja, la familia, los compañeros, el jefe… Pero, ¿alguna de esas relaciones llega a ser tóxica? ¿Cómo saberlo? ¿Qué debo hacer
baransupodcast #011: El sentido biológico de la enfermedad, con Mónica Ivaldi
¿Y si en realidad la enfermedad no fuera un mal funcionamiento del cuerpo, sino la forma en que el cuerpo se comunica con nosotros? Mónica Ivaldi nos lo
baransupodcast #010: Cómo organizarnos según la fase del ciclo menstrual, con Mila Torró
¿No os morís de rabia cuando alguien os pregunta: «¿Qué te pasa? ¿Es que estás con la regla?»? ¡Ahhhhh!!!! Pues lo cierto es que sí, cambiamos según la
baransupodcast #009: Cómo retomar hábitos saludables, con Patricia RosMar
Semanas de confinamiento y, ¡oh, sorpresa! hemos perdido nuestras rutinas. ¿O soy yo la única? Si a ti también te está pasando y quieres recuperar tus hábitos saludables,
baransupodcast #008: Cómo te ayuda el pilates a conseguir el equilibrio, con Marcela Sequeira
¿Y si hacer pilates pudiera cambiarte la vida? En mí esa transformación comenzó con el yoga, pero el pilates ha terminado de poner las cosas en su sitio.
baransupodcast #006: Cómo empezar a meditar sin presiones, con Cristabel Torregrosa
¿Cómo sería tu vida si, ahora mismo, decidieras empezar a meditar? Si no lo has hecho nunca, te animo a que lo pruebes con los consejos para principiantes
baransupodcast #005: Cómo funciona la mente inconsciente, con Mónica Ivaldi
¿Y si supieras lo que hay en tu mente inconsciente? ¿Todo aquello que, aun sin saberlo, está condicionando todas tus decisiones, acciones, pensamientos…? ¿No tendrías todo el poder
baransupodcast #004: Cómo llevar la cuarentena en pareja y en soledad, con Patricia RosMar
La primera #baransuentrevista del podcast va de la cuarentena. De cómo llevarla bien, solos o en pareja. ¡Ay, cuánta falta nos hacen tus consejos, Patri! Hoy arrancamos